巴拿马一半的死亡和慢性病可通过健康生活预防 

【巴拿马中讯网根据本地新闻翻译】巴拿马一半的死亡和慢性病可以通过实行更健康的生活方式来预防。

每天至少锻炼 30 分钟并保持均衡饮食,避免过多糖、脂肪和钠等的摄取,对健康有很大影响。

这正是身患高血压的Ciro Loo决定要做并正在做的事情。

8 个月前,巴拿马自行车手胡安·卡洛斯·卡布雷拉 (Juan Carlos Cabrera) 被诊断出同样的健康问题,因此他为自己的自行车生活找到了新的方向。

在首都阿马多尔堤道进行的一次旅行中发现,越来越多的人通过骑自行车等体育活动来寻求健康,正是疫情之后让他们的生活有了新的方向。

Publicaciones Similares