巴拿马近14%的十五岁以上人口患糖尿病 专家呼吁改善饮食与运动习惯

【巴拿马中讯网根据本地新闻编译】11月14日是世界抗糖尿病日，为社会提供了一个重新审视糖尿病对公众健康影响的重要契机，同时也提醒各界加强防治、筛查与管理的努力。根据国家健康调查及社会保障基金（CSS）最新数据显示，巴拿马约14%的15岁以上民众患有2型糖尿病，且病例数量逐年攀升，每年新增约3.5万名患者。

糖尿病源于血糖长期维持在过高水平，而其调节主要依赖胰腺分泌的胰岛素，使葡萄糖能顺利进入人体细胞。糖尿病类型虽多、成因各异，但其并发症高度相似，其中包括肾脏损害、视力恶化及血管疾病等风险显著上升。

CSS成人健康与糖尿病诊所国家项目负责人Ángela Tulipano López指出，病例增长与饮食不当及缺乏运动的生活方式密切相关。“我们摄入太多碳水化合物，也习惯久坐不动，身体活动未能成为生活的一部分。加上先天遗传因素，使糖尿病病例每年持续增加。”她表示。

卫生部非传染性疾病区域协调员Rolando Caballero也强调，巴拿马正面临肥胖、糖尿病及其他慢性疾病高发的严峻形势。他指出：“在20岁以上的民众中，14%已确诊糖尿病，而至少两倍的人处于前期糖尿病阶段，也就是葡萄糖耐受减弱。”

Caballero进一步说明，要有效控制糖尿病、高血压、肥胖和血脂异常等疾病，必须推动民众饮食改善与规律运动。他强调，改变虽难，但并非不可能，关键在于“让公众愿意以水果替代高糖加工饮料，以新鲜肉类、蔬菜与豆类替代超加工食品”。

世界抗糖尿病日的设立，正是为了提高公众对糖尿病知识的认知，促使社会更加重视自我健康管理。

Critica原文标题：El 14% de las personas mayores de 15 años en Panamá padecen diabetes