科技屏幕：逐渐损害婴儿健康的”电子奶嘴”.

【巴拿马中讯网根据本地新闻翻译】屏幕（手机、平板、电脑、电子游戏和电视）作为一种交流工具，但是对于婴儿、儿童和青少年来说，过度使用可能会引发严重的健康问题。

事实上，屏幕设备对父母和监护人来说是一个真正的挑战，尤其是因为它们正在变成“电子奶嘴”，替代了身体接触、言语和育儿游戏，使婴儿失去了学习和获取语言和社会情感发展所必需的经验，阿根廷著名技术专家Santiago Bilinkis等专家已经发出了警告。

实际上，世界卫生组织（WHO）建议2岁以下的婴儿不要接触屏幕，2到4岁的儿童每天的屏幕时间不超过一小时；这是因为过度使用屏幕会引发健康问题，如肥胖、语言和认知发展延迟、易怒、注意力不足和其他行为障碍。

关于屏幕使用的过度曝光

巴拿马儿科医生Max Ramírez对TVN-2.com表示，父母需要审视他们对儿童的教养，特别是对科技设备的使用，因为这影响了孩子的学习。 “0至18岁的儿童正处于养育期和健康活动阶段，因此，2岁以下的儿童不应该接触屏幕，因为这限制了他们的学习，”同时，”它干扰了对情绪的控制，儿童基本上处于瘫痪状态，不会接触其他儿童和他们的照顾者，”他强调。

但是，损害不仅仅是身体和学习方面的，还有情绪方面的，心理学家Lesbia González提醒说，看到其他人笑、玩、生气，他们无法识别这些情绪。”有更严重的情绪问题。如果我们已经开始让孩子们脱节，那是因为有一两代人的父母已经脱节，他们过度依赖自己的设备，很难教给孩子其他的连接方式；因此，我们必须非常小心我们的行为。”

根据年龄，关于如何智能使用屏幕的建议：

1.父母或照顾者应监控对屏幕的接触，根据年龄来决定时间和内容。
2.应着重选择高质量的教育节目。
3.鼓励阅读，户外娱乐时间，教育游戏和体育活动。
4.屏幕不应在家庭餐饮、学习或学校活动中出现。
5.避免在睡前两小时使用。